篮球技术问题，

显示全部楼层 · 2009-6-18 18:27:43

一天练能多小时是不现实的，而且一个人练习很累的，最好能找到一个人教你或者陪练，毕竟看电脑上的视频和看自己旁边的人打是有很大区别的还有我劝你最好先练运球这个是打篮球的基础最好是左右手两个一起练习，这样左手成长的速度很快（不是左撇子）然后把左右手行进间的运球掌握好再练习过人的技术了当然要实践的一定要和他们一起打球然后自己把自己当天学习的内容在比赛中运用这样自己的技术在一个暑假有很大的提高的...

千问 · 2009-6-18 18:27:43

3妙违例包括进攻三秒和防守三秒，进攻队员一只脚在三秒区里而另一只在三秒区外不能计算三秒，只能两脚同时在三秒区内才读秒。防守三秒是指防守队员在没有盯防进攻队员在三秒区内停留超过三秒就被视为防守三妙违例。...

千问 · 2009-6-18 18:27:43

不算。这是跳步、...

千问 · 2009-6-18 18:27:43

一只脚在外面，另一只在三秒区里不算！要两只在里面才行。而且NBA3秒区扩大一次，是因为奥尼尔！...

千问 · 2009-6-18 18:27:43

卡位其他人多跑位大前尽量控制篮板内线不行那就靠外线了靠你打了呵呵呵呵记住多跑动...