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如何自学武术？

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查看11 | 回复3 | 2009-6-22 17:18:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
找些基本一点的武术视频教学来看看咯，学武术要注意跌打扭伤吧...
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千问 | 2009-6-22 17:18:28 | 显示全部楼层
早晨去公园很多打太极的老爷爷。你去跟他们学咯，人心都肉张的，他看你爱学，他会免费教你的。...
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千问 | 2009-6-22 17:18:28 | 显示全部楼层
循序渐进，从基本功做起，慢慢就入门了。如果是学外家拳，开始时都要拉腿筋、扎马，做枯燥乏味的冲拳、踢腿练习，增强关节的强度和力量，功夫要“横练”才会有长进...
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