练散打是不是很辛苦？

显示全部楼层 · 2017-9-13 02:19:09

可以练散打。
散打对韧带要求不高，用腿包括劈腿、鞭腿、蹬腿，高鞭腿对韧带有些要求，劈腿对韧带有要求（不过可以不用），其他就没什么了。另外，你十三，完全可以把韧带练好。
练散打不会很累，但是要想学好，多花时间多花力气肯定更有效果。散打招式简单，包括直拳，勾拳，摆拳，蹬腿，鞭腿，抱摔等，所以几乎所有人可以练。要学好散打，平时多练习，多体会，多思考，勤奋才是硬道理！散打没有马步一项，比很多武术省力多了。
习武重要在于强身健体，切不可以借此来逞强，习武者万不得以以武伤人，谨记！...

千问 · 2017-9-13 02:19:09

体育运动练习没有不苦的，你问的练散打是不是很辛苦，这要看你对于练习后的要求，如果你练习了玩玩的，你可以不要辛苦，如果你想练出一定的成绩或者水平，那是必须流很多汗水的，一分付出，一分收获，共勉。...

千问 · 2017-9-13 02:19:09

13岁练散打还好身体发育还没成熟韧带还可以慢慢来练。如果你问苦不苦的话你要是去练业余的话管的不是很严也不会太苦。反正可以告诉你我以前练散打的是时候是很苦的。特别打实战下来以后经常会有点伤的、...

千问 · 2017-9-13 02:19:09

辛苦是肯定的，其实当你坚持下来，在身体素质上有提高的时候你会有成就感的。...

千问 · 2017-9-13 02:19:09

13啊不是太小，也不是很大呐，练习散打辛苦一点是必须的，没有汗水，哪有成绩啊！至于是不适合，要看你自己能不能坚持下去咯，怕苦怕累就甭想了！至于基本功现在练习也不是很迟，别人几十岁的都有呢！你没看到人家公园的老太太们，一字马很不逊色，年轻人么！只要有毅力，坚持下去自然会有收获的！...