体内湿气重怎么办我是个胖女孩请各位帮忙

显示全部楼层 · 2009-7-8 18:02:07

主方：薏米、红豆。加桂圆（神色晦暗、精神不足、心悸、贪睡）。加百合莲子（烦躁失眠，脸起红疹子、痘痘）。莲心要去掉。加生姜（胃寒痛、食欲不佳、怕冷）。加黄豆（脚气）。加南瓜（腹痛、糖尿病）。减薏米加少量黄芪、党参（孕妇）。减薏米加大枣、小米、红糖（产妇）。祛湿效果不错，不过贵在坚持。...

千问 · 2009-7-8 18:02:07

但从你叙述的情况来看，并不完全是由于你的胖引起的，但是也是有一定因果关系，相互促进的。对于你所描述的症状，我不知道你的身体是不是真的是这些情况，但是仅就你的描述来讲，我有以下建议。第一，湿气重，建议你温补，也就是慢慢补，服用驱寒去湿的药材。第二，你很多关节不适，怕冷等等，这些都是你湿气太重的表现，还是建议你要补，补，就是驱寒去湿的，但是一定要温补，因为湿气寒...

千问 · 2009-7-8 18:02:07

首先不要觉得自己胖就失落，可以自己减肥的，相信自己，天天，吃的差一点，多吃青菜，水果，这些为主，多喝水，那样可以减少食量，其次就是跑步，，，再跑步，每天坚持，跑步，跳步，跑步，，，坚持一直跑，你会减的，好吧，...

千问 · 2009-7-8 18:02:07

减肥...

体内湿气重怎么办 我是个胖女孩 请各位帮忙

体内湿气重怎么办我是个胖女孩请各位帮忙