紧张的时候指腹会出现细汗,做事会事倍功半,请问有什么可一缓解或改善的方法。

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查看11 | 回复4 | 2011-2-9 11:38:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
紧张出汗是正常的,但是如果你不紧张就行了。怎样才能不紧张?说到底还是自信的问题,有自信就不会紧张,这个说说容易,做起来却需要很久的时间。靠你自己一步步去锻炼,别人帮不了你。还有就是要多锻炼,天天坐着也不好,虽然我自己也是天天坐着,呵呵...
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千问 | 2011-2-9 11:38:38 | 显示全部楼层
休息一下,如果时间不允许的话,做下眼睛广播操,总之,转移注意力...
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千问 | 2011-2-9 11:38:38 | 显示全部楼层
其实你就是缺乏自信,不能严格要求自己的人...
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千问 | 2011-2-9 11:38:38 | 显示全部楼层
准备好纸巾!随时擦汗...
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