如何快速瘦大腿小腿和臀部？？？？真的很急啊！！！！！！！！

显示全部楼层 · 2011-2-15 15:07:56

我也不赞成使用减肥药，里边含激素，对身体不好，你可以采取按摩和运动方法来瘦腿。1、在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。若你是敏感肌肤，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。2、上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。三个星期后，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，显得修长，臀部也翘了一些。你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超过4厘米。这种方式适合肌肉型腿的人。 3、每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完...

千问 · 2011-2-15 15:07:56

居然在这里找到知音我也是初三的我也在问啊我的方法是早上：豆浆（不加糖）+水煮蛋中午：这是我很郁闷的地方，因为是在学校就餐。我打算在午餐前喝一杯水然后少吃点（太油的不要吃尽量吃蔬菜什么的，肉的话少吃点油肉千万不要吃）晚上：苹果平时不吃零食，水一定要喝的多现在还没有实施，希望有用吧我觉的这个方法一个月十斤应该可以吧（不是很确定）...

千问 · 2011-2-15 15:07:56

跪着吃饭，注意屁股不可以坐在脚上...

千问 · 2011-2-15 15:07:56

吃减肥药或者喝一些通肠道的汤...

千问 · 2011-2-15 15:07:56

我也想减肥来着，期待中···...

如何快速瘦大腿 小腿和臀部？？？？真的很急啊！！！！！！！！

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