好紧张学习不了

显示全部楼层 · 2011-2-24 13:29:08

现在开始列出来考不好最坏的结果.给自己心里准备.既然最差也没什么大不了的还担心什么注意每天晚上睡前不要看课本.和同学或家人随便聊聊.话题轻松点有条件就洗热水澡没条件也洗热水脚
不要觉得是浪费时间你睡不着才是浪费.早上凉水洗脸并到操场大吼几声.一则清醒二则鼓励自己.告诉自己是最棒的.这时候不要害羞还怕什么.一切为了自己.具体复习可以请你老师帮你定计划他们都很乐意心平了一切都会好.我们在大学等你...

千问 · 2011-2-24 13:29:08

1）多耍多运动增强体质提高抗压能力2）放平心态胜败乃兵家常事怕噎着就别吃饭怕失败就别参加高考3）辅助动用技术手段如睡前泡脚喝牛奶总而言之吃好玩好睡好最后才能学好...

千问 · 2011-2-24 13:29:08

不是“只有100天了”而是“还有100天呢！”你想，100天是整整三个月，除去睡觉还有将近2000个小时，什么复习不完呢？太过紧张又睡眠不好严重了会神经衰弱的，不要老想着要面面俱到、把小细节一次性全都要会，...

千问 · 2011-2-24 13:29:08

Take it easy! 越紧张越透不过气，学校家人社会给的压力都够大了，自己还给自己压力，别这么跟自己过不去啊~调整一下心态：高三有什么特别的？不就是高中的其中一年么！高考有什么了不起？大不了明年再来！...