自己好像得了抑郁症

显示全部楼层 · 2011-10-18 12:52:32

一切看开！第一步就是多与人接触，突破心理第一道障碍，每天有时间就连做100个深呼吸，改善睡眠！平常注意饮食，有助于治疗肠胃炎!记住，身体是自己的，为自己活，就不会那么累了！再交一个比你年纪大点的朋友，阿姨什么的，她会开导你！祝你好运！...

千问 · 2011-10-18 12:52:32

首先你要知道，你没有低迷的资格，因为你要照顾好妈妈。其实你的问题就是你胡思乱想困扰了自己。我也是从事艺术工作的，但是我很喜欢群体。其实你不是喜欢独居，只能说是你习惯了，或者不得不。人是一个群居动物，你活在社会，又怎么能逃脱群体呢。给自己点力量吧，没有什么好自卑的。长得不好看又算什么，其他方面突出就可以弥补了。自信的人最美丽。家庭并没有...

千问 · 2011-10-18 12:52:32

回答

千问 · 2011-10-18 12:52:32

建议你寻求专业的心理专家对你进行心理分析吧，看上去你的问题还是蛮严重的，但我要更正的是，你这个不是抑郁，是心理障碍问题。...

千问 · 2011-10-18 12:52:32

人生还是需要些智慧的如何改变自己的命运请听净空法师讲的《认识佛教》《了凡四训》《太上感应篇》《地藏经》《无量寿经》《修华严奥旨妄尽还源观》《净土大经解演义》体方法师讲的《解脱之道》《阿含经》《心经》《金刚经》简丰文居士讲的《楞严经》《圆觉经》《维摩诘经》《传心法要》元音老人讲的《拈花录》...