我不知道我缺不缺钙，吃点液体钙可以吗？如果补钙补多了会怎么样啊？会有什么症状？缺钙有什么表现呢？

显示全部楼层 · 2011-10-19 17:52:19

吃液体钙可以的＇至于说补钙过多＇就中国目前的膳食搭配情况，只有缺钙，说钙补多了，那不太可能，除非你天天猛吃钙片＇但那并不代表能吸收）所以没必要考虑钙补多了会怎样，和有什么表现，何况你所说的液体钙冲其量是保健品）甚至是食品丿至于药补我想你不会天天没事猛吃钙片吧...

千问 · 2011-10-19 17:52:19

你好。不知道是否缺钙，可以通过食补达到补钙的目的，并不一定要药物补钙。成年人每天需要钙剂量为800毫克，一般不挑食不偏食，缺钙的可能性很小。如果你出现腰酸背痛，膝关节酸痛，应该先检查一下是否缺钙，这些症状和某些疾病要鉴别诊断哦。...

千问 · 2011-10-19 17:52:19

女性应该补点钙，尤其月经前几天，可以减轻痛经、腰酸。只要不是特别大量的连续吃，一般不会不多。缺钙的人一般指甲会起棱，睡眠也不好。...

千问 · 2011-10-19 17:52:19

婴儿最好还是从母乳中吸取钙，其实如果在怀孩子时母体补钙充足孩子是不太会缺乏的，像你这种已确诊孩子钙摄入不足，完全能从母体吸收，但前提是母亲也要钙充足才行，母体本身也缺钙质的话，最好采用一些安全补钙法，如多吃鱼虾，豆质品海带等，婴儿可适当补充点液体鱼肝油，每天2-3滴，另外要多晒太阳，补充VD以促进钙质吸收（最好是早上8点到中午11点这段时间为好）...

千问 · 2011-10-19 17:52:19

nucPLF...