我的膝盖有什么问题啊?????????????

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查看11 | 回复1 | 2008-7-6 00:38:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
我的膝盖有什么问题啊?????????????
保密 | 0个月
悬赏20个健康币
来自广东
2008-07-06 00:38:57
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健康咨询描述:
7月2号天下午打球时不小心踩了别人脚一下,脚踝轻扭一下,没肿!!本以为没事,但晚上时才反现膝盖有点不舒服!!膝盖没有明显肿胀!!按也不疼!!!就是半蹲时有点疼,全蹲没事!!还有膝盖有点紧感觉不服舒!!走路,上下楼梯都正常!!我现在正用温盐水擦一下,然后用跌打药油擦一下!!!到4号连半蹲都不感到疼了,不过脚还是有点紧,不自然,请问我这种情况严重吗??要不要进一步治疗!!!我什么候才可以打球,还有我现在可以炼股4头肌吗(就是平躺在床上炼抬腿)???听说对膝盖有帮助!!!!在此先感谢哪些热心的专家了!!
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千问 | 2008-7-6 00:38:57 | 显示全部楼层
我建议你最好是 每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮.
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