一个星期只吃黄瓜

显示全部楼层 · 2009-7-19 15:10:37

我告诉你，这样的方法绝对不可取。。因为我也胖，并且试过这个方法。。你如果真的这样吃了，或许开始的一两天会瘦1-2斤，但到了第三天你就会难受得不得了，头晕，嗜睡，没力气，各种问题都会跟着出现。对身体伤害好大的，就算你真的瘦了，反弹比长肉还快。减肥这种事不可急进~~~只要你受得了，最好是过午不食，并且每顿吃也只能吃少量的。适量的做做运动。。。你信我吧，只吃黄瓜非常非常不好...

千问 · 2009-7-19 15:10:37

能减十斤！我吃过一星期黄瓜，真的瘦了，但是反弹很快。...

千问 · 2009-7-19 15:10:37

不科学的，建议你少占带油的东西还有面食就行了，太苛刻的话会适得其反哦!还要适当运动、有很强的意志力哦！(在此建议你几顿瘦餐好了：一、1，早上吃糙米饭+清水煮菜 2，早上吃一个鸡蛋+充足的粥二、中餐建议你拌些凉菜+少量面食（窝头不错，毕竟人少了五谷杂粮是不能正常供应人体机能的哦。）三、很关键哦。在这就可以像你说的那样吃一到两根黄瓜了）四、运动：早上跑4...

千问 · 2009-7-19 15:10:37

瘦是能瘦的，可是不太好啊。我以前这样吃了一个星期，胃都吃坏了，一点点面食都消化不了的，想吐又吐不出来。还会反弹的。只会起到反作用。最好不这样减肥了！合适饮食，适量运动，这样减肥才是真的。大家都为你好。...

千问 · 2009-7-19 15:10:37

早上吃黄瓜，晚上八点以后不要喝水。。。平时的饮食减少些食量就行了。。。这样子应该很快会瘦下来。我身高160。体重42.5公斤。。。...