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淡水鱼有奥米加3，和奥米加9吗，两者有什么区别，奥米加6是地沟油吗

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1 | 2011-3-16 14:37:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

ω-3系列脂肪酸（简写PUFA）,多在海水鱼中，如EPA和DHA及其前体。陆地植物中也有，如亚麻籽等，含有的亚麻酸也是PUFA。ω-3脂肪酸对人体非常有利，对大脑发育、保健，提高记忆，软化血管。ω-6,9是一般脂肪酸...

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