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怎样练习投篮.有什么比较快的方法???

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3 | 2009-7-24 09:42:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

1,锻炼身体，使自己力量体能到达一定高度，这样拿球后稳，出手稳定才能有高命中率。2，如XZZHAOXU0605所说的练习一段时间，找到出手感觉。3，定点投球达到80%命中后开始练习移动投球，花样投球等，增加实战进攻力度。...

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千问 | 2009-7-24 09:42:46 | 显示全部楼层

苦练...

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千问 | 2009-7-24 09:42:46 | 显示全部楼层

先无球反复练跳投，有感觉拿球练，反复练才能练出来感觉...

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千问

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论坛元老

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