这个问题纠结我20年了：每次玩个通宵或者很累的时候睡觉（有时候不累也会）会出现刚躺下就进入轻度睡眠状

显示全部楼层 · 2011-3-18 16:00:15

你这是有心魔啊你可以验证一下找段静心咒来听如果你能听完那应该没问题如果越听越闹心有种想爆发的冲动那就是有心魔。所谓的心魔就是潜意识里的另一个自己貌似是这么回事。我就一说你就一听信不信由你啊...

千问 · 2011-3-18 16:00:15

内心的恐惧不安会在你意识薄弱的时候从潜意识里跑出来，也许你的家庭没有提供安全感，或是你自己压力大造成的，适当的调节情绪和作息时间...

千问 · 2011-3-18 16:00:15

我也算是这种情况吧，基本上每天睡觉都做梦，而且做梦还是很纠结的梦，自己会很来，要么一直奔跑，要么东躲西藏的，总之自己再梦中担惊受怕，特别疲惫，现在还是这样，也还在想办法怎么改善，前面采取税前喝红酒的办法，一瓶喝完了，也没啥效果，基本上还天天泡脚@！！！...

千问 · 2011-3-18 16:00:15

睡觉姿势不好，内分泌紊乱都会导致。手不要放在胸口。会压迫心脏的姿势都不要。一段时间就好了...

千问 · 2011-3-18 16:00:15

梦魇了，...

这个问题纠结我20年了： 每次玩个通宵或者很累的时候睡觉（有时候不累也会）会出现刚躺下就进入轻度睡眠状