头发一两天头发就很油腻，生活不是太规律，精神压力也挺大，怎么办？

显示全部楼层 · 2011-10-29 09:48:04

一两天就油腻。在我看来是正常心理。那么一两天就洗吧。。我也是这样。。生活不规律，这个要调整了。现在拿自己的身体做的投资太大了吧。不想以后留下后悔吧。。。精神压力。。可以调整。你最喜欢什么。。。压力大的时候去做最喜欢的事啊。。还有最不喜欢什么。。平时试着去挑战啊。。把它变成喜欢的事。是很有成就感的一件事。还可以避免你总做自己最喜欢的事而不利于身体健康。。...

千问 · 2011-10-29 09:48:04

你和我的情况一样。生物钟打乱了需要调整到正常作息时间。早睡早起，多喝水。晚上实在睡不着吃点助眠药物，慢慢调理。...

千问 · 2011-10-29 09:48:04

晚上用温热水泡脚10---20分钟，2周左右就可以改善...

千问 · 2011-10-29 09:48:04

内分泌失调的结果，尽量视情况调整...