谁知道有关健康的民间谚语，如运动好比灵芝草，何必苦把仙方找；病来如山倒，病去如抽丝等。谢谢！

显示全部楼层 · 2009-7-24 02:02:47

与健康有关的民间谚语健康是一件大事。可是有很多人并不珍惜自己的健康。难道失去了才知道东西的宝贵吗？下面收集了一些健康方面的谚语，是大众化的与健康有关的谚语，希望对大家有所帮助，如能坚持下来，那将是大家之福：五谷加红枣，胜似灵芝草。豆腐配海带，常吃除病害。精粮合口味，粗粮润肠胃。多食一点姜，不用开药方。吃了胡萝卜，百病化乌有。白菜萝卜汤，益寿保健康。多食一点醋，不用到药铺。热天半片瓜，药物不用抓。狗肉滚三滚，神仙站不稳。心虚气不足，桂圆米煮粥。晨起一杯水，到老不后悔。早上喝盐汤，胜喝人参汤。苹果每日啖，不用去医院。口喝心烦躁，粥加猕猴桃。常吃萝卜菜，啥病也不害。辣椒尖又辣，增食助消化。大蒜是个宝，常吃身体好。好菜不过食，美酒不过量。中医药谚语在中医药历史发展的长河中，我国劳动人民通过采药治病的生活实践，形成了许多脍炙人口、流畅顺口的谚语歌谣，通过一代代相传，在民间广为传播。现将中药谚语与歌谣辑录如下。一、防病治病谚语腰痛吃杜仲，头痛吃川芎。家有刘寄奴，不怕刀斧剁。若要睡得好，常服灵芝草。家有地榆皮，不怕烧脱皮。家有地榆炭，不怕皮烧烂。有人识得半边莲，夜半可伴毒蛇眠。有人识得千里光，全家一世不生疮。马齿苋，地绵草，痢疾腹痛疗效好。甘草外号叫国老，解毒和药本领高。屋有七叶一枝花，毒蛇不敢进我家。穿山甲，王不留，产妇服了奶长流。知母贝母款冬花，专治咳嗽一把抓。不怕到处痛得凶，吃了元胡就轻松。二、预防疾病谚语三月三，荠菜当灵丹。大蒜是个宝，常吃身体好。吃米带点糠，老少身体壮。吃了马齿苋，到老无病患。冬吃萝卜夏吃姜，体强力壮病不生。吃了萝卜菜，啥病都不害。管你伤风不伤风，三片生姜一根葱。夏天常喝绿豆汤，防暑解毒保安康。鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。不干不净，吃了得病。
干干净净，吃了没病。
生吃瓜果要洗净，吃得卫生少生病。要想身体好，吃饭别太饱。暴饮暴食易生病，定时定量保安宁。不喝酒，不吸烟，病魔见了都靠边。三、药名食疗歌若要不失眠，煮粥加白莲。若要皮肤好，米粥加红枣。若要双目明，粥中加旱芹。若要肝功好，枸杞煮粥妙。血压高头昏，红萝卜粥灵。便秘补中气，藕粥很相宜。
夏令防中暑，荷叶同粥煮。
欲得水肿消，赤豆煮粥好。欲增血小板，花生衣煮饭。口渴心烦躁，猕猴桃粥好。血虚夜不眠，米粥煨桂圆。若要补虚损，骨头与粥炖。四、食用功效歌盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。吃芹菜，降血压，萝卜消胀又化痰。驱寒除湿数胡椒，葱辣姜汤治感冒。吃大蒜，治肠炎，绿豆解暑功效显。胃炎通便吃香蕉，健胃补脾食红枣。番茄补血美容颜，益智强身吃鸡蛋。
润肺乌发食核桃，生津安神乌梅好。
蜂蜜益寿又润燥，葡萄悦色令年少。瓜豆消肿又利尿，降胆固醇花生好。白菊明目又平肝，黄花泡茶把热散医药谚语身患溃疡，死期不远，与官作对，行期不远。沐浴温泉水，反得痛风病。病时想，愈时忘，死时怨。长时患病，不如短寿。久病成医生。六种良药无效果，就是病人想喝酒。临睡勿多饮，临死勿多言。伤疤虽愈，疼痛不忘。箭头唐松草能医身上鼻炎，冬虫夏草药能治下身淋病。身患胆病，见雪是黄。该死，医生的母亲也会死，该丢，小偷的奶牛也会丢。病狗不可理。利病之药不必多，疼爱之语不必长。病人发火离死近。乱吃乱喝，疼痛不断。