精液少应该吃什么东西补？

显示全部楼层 · 2021-6-13 08:32:38

精液少应该吃什么东西补？
男 | 0个月
2021-06-13 08:32:38
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来自北京市

健康咨询描述：
精液少应该吃什么东西补？

千问 · 2021-6-13 08:32:38

精液少的男性多食蛋白类的食物，有利于精子量增加，另外体内缺锌也可导致精子减少，可先去做体内锌含量检查，如果缺锌，可以多食牡蛎、牛肉、鸡蛋、鸡肉、猪肉、花生米的食物补充，注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持局部卫生清洁。