腰突睡觉自愈法是什么？

显示全部楼层 · 2021-6-13 22:19:16

腰突睡觉自愈法是什么？
保密 | 0个月
2021-06-13 22:19:16
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来自北京市

健康咨询描述：
腰突睡觉自愈法是什么？

千问 · 2021-6-13 22:19:16

腰部出现严重的疼痛，在临床上多考虑是由于腰肌劳损或者是腰椎间盘突出膨出造成的，一旦有局部的神经压迫容易导致腰椎部疼痛，或者是下肢有酸疼，麻木无力感，可以选择中医理疗法进行治疗。睡觉自愈法要睡硬板床，坚持两周以上。

千问 · 2021-6-13 22:19:16

患有腰椎间盘突出的患者，不能得到自己睡觉的时候，可以选择硬板床休息，姿势要正确，可以在腰部下面放个枕头或垫子，适当抬高一步，可以达到缓解的效果。长期坚持椎间盘间隙会增大，可以有效缓解髓核的压力。