糖尿病高血压人适合吃什么蔬菜

显示全部楼层 · 2021-6-24 20:09:58

糖尿病高血压人适合吃什么蔬菜
保密 | 0个月
2021-06-24 20:09:58
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来自北京市

健康咨询描述：
糖尿病高血压人适合吃什么蔬菜

千问 · 2021-6-24 20:09:58

指导意见：
您好：高血压糖尿病病人要严格控制饮食，吃低盐、低脂、低糖食物，不能洗过甜过咸，油腻高脂肪食物，每日食盐摄入量不能超过6g，饮食以粗纤维食物为主，多吃低糖的蔬菜，比如芹菜、菠菜、西兰花、大白菜、豆角、苦瓜、洋葱、紫菜等，多吃荞麦、薏米、燕麦，可适当吃鱼瘦肉鸡蛋等优质蛋白食物

千问 · 2021-6-24 20:09:58

你好，如果患有糖尿病高血压这种疾病的话，那么在平时的饮食上是一定要多注意些的，尽量不要吃一些高糖高油脂类的食物，饮食要以低盐低糖低脂为主，蔬菜的选择上多吃一些白菜萝卜，土豆茄子的食物。