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三餐如何吃才能快速减肥？

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1 | 2021-6-28 17:05:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

三餐如何吃才能快速减肥？
保密 | 0个月
2021-06-28 17:05:05
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来自北京市

健康咨询描述：
三餐如何吃才能快速减肥？

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千问 | 2021-6-28 17:05:05 | 显示全部楼层

如果想要减肥的话，一日三餐一定要定时定量，并且要适当的多吃一些富含维生素的食物，促进身体的新陈代谢，此外在减肥期间是要避免体重骤减的，因为可能会对身体机能产生一定的影响。

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千问

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