感觉心情好压抑啊！！！怎么办、？

显示全部楼层 · 2006-4-30 14:03:37

找朋友聚会啊，主动找别人交流

千问 · 2006-4-30 14:03:37

别人怎么开导你都不会有什么效果`
主要是看自己走出自我` 其实郁闷只是一个过程`
郁闷也不怎么可怕` 可怕的是自己清醒后的不知所措`自己要先清楚自己在烦什么`
然后呢`找自己的好朋友诉诉苦`
最重要的是自己要想开点`知道一个人为什么会快乐吗` 不是因为那个人得到的多 `而是那个人计较的少```

千问 · 2006-4-30 14:03:37

找自己喜欢的活动或者是事情来宣泄自己压抑的心情，转移注意力就可以了。

千问 · 2006-4-30 14:03:37

我在这样的时候就去长跑很管用的,祝福你

千问 · 2006-4-30 14:03:37

偶最推荐的去海边,吹海风,看景,冲着海大喊:)但前提是你们那要有海才行:)我常用的方法就是去坐过山车，吼过以后心里面舒服多了。