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晚上吃芝麻好不好?
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晚上吃芝麻好不好?
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2009-8-16 13:19:36
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睡前吃,有助于营养吸收,当然你也可以试着把黑芝麻和核桃,都研成粉末,或者你可以直接去五谷杂粮店里直接买,或者超市也行,因为那里有现成的半成品,你可以自己要求,在里面+些白糖粉(当然也就是把白糖磨成细粉的白糖粉,店家会帮你磨好的,至于放到多,你可以自己要求,喜欢吃甜的可以多放点,不喜欢的,就可以少放点) 吃这东西没有分时间的,你可以随时吃,饿了,就舀几勺放进嘴里,或者说,你可以在早上起床后,舀一到二勺,放到茶杯里,冲入牛奶或者是开水,这只是依照个人口味而定; 一天吃几次都没问题; 没关系,放心吃;~ :)...
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千问
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2009-8-16 13:19:36
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再好的东西也要科学服用,不可多吃,黑芝麻多吃会发胖的...
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千问
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2009-8-16 13:19:36
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芝麻不上火的...
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