第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 睡前如何瘦小腿

睡前如何瘦小腿

[复制链接]

11 |

1 | 2021-7-21 16:55:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

睡前如何瘦小腿
保密 | 0个月
2021-07-21 16:55:55
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
睡前如何瘦小腿

使用道具举报

千问 | 2021-7-21 16:55:55 | 显示全部楼层

指导意见：
睡前可以进行高抬腿运动，每组做一分钟，休息片刻进行下一组，做五组。然后对小腿进行侧拉伸，坐在床上勾脚，身体下压。最后从上往下对小腿进行按摩，也可以用手指揉捏。

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 相见欢全文到底是什么
2 QQ飞车里的C 车雪暴猎鹰怎么改装好
3 侠盗飞车圣安地列斯热咖啡补丁是什么来的？是不是跟女友的内个
4 2002年迁入合肥市肥西县的户口,2005年怎么户口变成空挂户了？
5 面对这个女孩，我还能怎么“行动”呢？？？？？
6 为什么不能在许永生中文网那里注册账号啊那里的验证问题是问许永生自己作词作曲的SOLO曲答案是是爱吧。
7 梦幻西游，我的瑞兽法子2400，想砸法术暴击，我的BB会泰山高级神迹，会不会把这几能顶掉
8 NBA2K11在WIN7 64位下不能保存和没声音！！
9 我的QQ被限制登录了。在电脑上不能登录。但是在手机上可以。怎么办。急！！！
10 站求：介绍保尔·柯察金的作文800字急，急，急，急，急，急不要从网上复制，六年级水平就颗粒
11 郝宸的资料
12 嘿我也是纵横网作者新人我Q773693993 能请教你一些问题吗？
13 ipad黑屏，itunes检测不到，强制启动不行~有电，昨天更新4.2更新一半中止，结果就悲剧了。求助！
14 英语问题
15 财务用自动锁紧带线装订机如何穿线
16 打算买张显卡
17 假如你是一位推销员，你会用什么方法将一个可爱的布娃娃推销给快要退休的且成绩突出的老校长？
18 天津2011年买房组合贷款（公积金+按揭）个人申请容易批下来吗？
19 组装电脑显卡内存被商家撺改,从哪里看出他改动痕迹?
20 65Mn是什么材质
21 求starry sky in winter~星座彼氏冬季篇游戏下载
22 火大啊什么破邮政寄个文件说了三天就到结果等了十来天
23 网银盾口令忘记了怎么办
24 福州到松溪汽车票多了两张怎么办
25 我是天秤座，名字叫做胡榕，性格开朗活泼，帮忙起一个好听的英文名，谢谢！
26 下划线怎么打
27 求一份完整的薪资体系制度，公司是产销分离，个人采取计件制。。。
28 大荔住宿路线问题急~~~~~
29 有限公司倒闭，注册资金50万，实际投资15万，我是合伙人，并代表工厂向个人贷款6万，倒闭后我应承担什么责
30 谁有天神右翼一百章以后!
31 有哪些好听又好唱的英文歌？
32 猫咪腿上出现凸起淤紫斑块，在毛下，小肉掌（没有毛的肉垫）上出现泡和发硬的溃疡块，有谁知道怎么回事吗
33 请问汪东城新书《梵高与我》的售价全名
34 广州seo哪家好呢？
35 兵乓球比赛我打了一个球对方接不了,算他输一个还是我赢一个?
36 三听鸭肉的英文怎么写?
37 通化是否售票实名制，请速度解决，谢谢合作。。。
38 洛克王国雪豹球40~100练级（自练版）
39 急!!!!!!!明天打算和闺蜜去后海玩有什么特别推荐吗是学生现在回暖了还能滑冰么
40 我孩子6岁不知道怎么得了银屑病，现在又感冒了，还发烧怎么办？
41 我在南环路如何到龙嘉机场
42 发现我一朋友在网恋可是已经有婚姻了我该怎么阻止啊
43 求一部关于人类战舰与外星人外星人都是类似生物战舰外星人战舰太多人类无法取胜后来靠制造出了黑洞胜利的
44 东京少女结尾曲是什么
45 哪位知道老河口人在惠州的QQ群是多少？烦请告知，谢谢！
46 cs1.6快捷方式参数
47 windows文件老丢失开不了机重装完下次又丢失又开不了机 --每次开都开不了请问这是为什么啊？怎么办啊
48 为民超市有一种洗发液原价每瓶24元，现在搞促销买2瓶送1瓶，如果一次买二瓶，请你
49 求惠普6520s显卡驱动的下载地址
50 justin bieber有多少颗牙齿？
51 用了路由之后出现本地连接受限制
52 金山卫士和360卫士哪个占用内存大?
53 求穿越之帝王恋VIP全本感激万分[email protected]
54 CF怎么弄黄金大炮？
55 奥比岛的精灵能结婚吗？如果能，那怎么结婚？
56 3000元以下笔记本选购，请教。
57 qq飞车谁帮我考高级驾照？
58 该地区最主要的地质灾害还是什么
59 2009学年第一学期慈溪市八年级科学期末试卷+答案拜托
60 高压风和压缩空气有什么区别
61 有部关于网络游戏的小说，主人公叫月歌，时间为2003年左右，有谁知道的，请告诉我！
62 求耽美小说
63 大年初五，朋友过20岁生日送什么。
64 2.0建家族是哪个npc可以传送到公馆...谢谢解答啊
65 悦翔安全带未系报警提示声音怎么更换？不是取消，是换一种自己喜欢的声音。
66 如果地球比木星还大而60亿人口不变那土地是不是太多了？
67 wa ta xi {wa} a na ta ga da yi si ki 这是什么意思，请简单明了的回答
68 请大家帮我设计一个个性签名我的名字叫朱明星，邮箱是[email protected]最好可以
69 HPCQ32107TX刚买的电脑USB鼠标不能用
70 为什么进cf游戏房间就会自动关闭。怎么办？
71 龙之谷好玩还是剑网3好玩
72 电脑上所有软件无法打开包括浏览器和QQ 这是怎么回事啊请大家帮帮忙
73 求好看的动漫要主角是男的搞笑的最好是后宫（天降之物只有神…世界笨蛋魔法禁书目录明日已看过
74 更新3.3.5后我的电脑上一段时间后就开始跳帧，低到5左右，持续1分钟左右又回到80，没有病毒，而且我的机器
75 jansport 黑底粉红波点书包是什么型号？还有卖吗
76 广州市十香园怎么去
77 地下城与勇士1
78 跪求典范英语6 3-9的大概翻译，谢谢啦~~~~~~O(∩_∩)O谢谢
79 廊坊哪里有回收烟酒的地方
80 求一首英文歌，前奏是吉他，一个女生唱的，中间好像有句歌词是want to be more，我知道有点困难，拜托了
81 数的绝对值和什么都是非负数
82 谁推荐一个好玩的动作游戏？纯动作冒险的。类似鬼泣动作流畅招数多的，PC平台
83 请问，平安金融集团和中国平安什么关系？
84 想问问生殖器疱疹现在使用那种药好呀？
85 捷达车压力轴承老是坏是什么原因？
86 上海大学前途很好吧？
87 那里可以买到中央民族大学附属中学招生卷
88 论文:如果明朝纺织业继续发展会有怎样的结果?
89 谁知道诺基亚N8手机怎么连接到电脑上网
90 为什么我的狗狗上午还精神满满，中午就四肢无力，没有精神，还站不稳？
91 请问浙师大的计算机研究生怎么样？难不难考？
92 去哪儿网订票电话是多少
93 他是个怎么样的人？
94 本人新手，打算玩AION。跪求哪个职业练级最速度？
95 求双手简谱(流行的，最好是许嵩或张杰的）,请发我邮箱[email protected] thank you!!
96 30年前什么样的男人会娶东北的女人
97 陈思坦32式太极剑的音乐叫什么名字！请知道的人帮帮忙！！！！谢谢了！！
98 穿越火线秒死挂
99 那重新按装！歌会不会丢啊！？