第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 失眠症一般可以怎么办呢

失眠症一般可以怎么办呢

[复制链接]

11 |

1 | 2021-7-29 05:45:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

失眠症一般可以怎么办呢
男 | 0个月
2021-07-29 05:45:19
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
失眠症一般可以怎么办呢

使用道具举报

千问 | 2021-7-29 05:45:19 | 显示全部楼层

你好，轻度失眠症，主要通过放松心情，运动锻炼，合理宣泄自己的情绪来缓解！如果是中重度失眠，就去精神科就诊，让医生评估后，明确诊断，确定治疗方案，目前主要以药物治疗为主，辅助心理治疗

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 枪火兄弟连怎样得到绿币?
2 十万火急找人啊，乐山犍为县，唐建方，38岁，离异。一女被女方抚养。知道的朋友告诉我一下啊，谢谢了
3 怎样在百度文库准确的找到我想要的东西
4 如何卸妆
5 爱情是什么？爱是什么？只是一种把俩个人粘合在一起的心里上的借口吗？爱情只不过是婚姻前的探路石？
6 求助我在新浪微博里发了2个微博
7 氢氧化钠溶液中存在的微粒为什么有氢离子?
8 去加拿大留学都需要准备什么呢
9 圣斗士星矢第一部刚刚开始纯音乐带激情的那段MP3 当铃声。谢谢 [email protected]
10 浙江有没有好一点的专科学院？分数线不要太高300分左右的。
11 Miss Li began to be a teacher 5 years ago.改成现在完成时
12 很多东西都不知道如何查找
13 累计折旧年底需要做什么
14 中国经济发展放缓了，未来什么行业会是新的增长点，肯定不是房地产了
15 DNF巨剑剑魂PK加点
16 转账支票开出去可以撤回吗
17 unix的errno.h返回值
18 求混迹在美女如云的公司全本TXT格式 [email protected] 3Q~~
19 学校食堂买了15kg花生油,已经用了6kg,剩下的每天用四分之三kg，还可以用多少天
20 如何确定商标使用许可费率
21 求推荐动漫
22 为什么自己电脑上参加不了拍拍的今日特价活动而在另一台电脑上面就可以
23 本人55及鬼泣55cc套+10流星垃圾首饰。怎么觉醒技能连Boss一格血都打不掉。
24 大连哪家健身会馆最好？
25 胃病有必要看急诊吗？
26 请问从上海虹桥火车站到湖州吴兴区怎么坐车？
27 鲫鱼能否和大白菜
28 初二数学试卷题
29 初级会计水平，现在开始准备2012年的CPA六科考试，白天还要上班，怎么安排学习时间才能够用？
30 从燕郊到首都机场T1要多长时间打车多少钱
31 判断下列句子所运用的比喻类型~急急急~
32 一般人对秋的认识是什么层次？
33 csol这个sg550多少钱啊？
34 求《穿越之万受无疆》txt！！雪里红妆的！！邮箱[email protected]
35 本人有一个电脑配置，谁能告诉我他们的优点呀，本人菜鸟，不懂啊，，，谢谢啊，最好详细点的，，，
36 lx-al+ly-b=c 是什么图形
37 求T ara 我们不是相爱吗、mp3 [email protected]
38 咏雪发挥想象写白雪像什么
39 现在买杭州到四川宜宾的火车票可以提前几天买啊
40 和女朋友分手都要两个月了，到现在还没放下来，qq上说了几句话就说分手哎我都不知道说错什么了？气啊
41 腾翼C30怎么样
42 这句英文用中文怎么说？
43 人生，为之奈何？
44 为什么网页刷新后背景音乐会消失。那种临时性的背景音乐怎样能下载到？
45 郑州到省内各市的火车票价格、急求？谢谢了
46 20分，求电脑达人关于联想G450的一些问题（实际解决再加5分，我就这么多了）
47 龙脊梯田到桂林怎么走
48 散光眼，请问该怎么办
49 大同金牛数码电脑城在那
50 我是C#做图书管理系统，在做图书库存时，我在数据库中建了一个存储过程，我该怎么用这个存储过程？
51 郑州宇通和郑州日产那个单位好
52 网联一卡通在哪充值Q 币，急！
53 穿衣服穿的漂亮和吃好东西哪个更为重要，或者说那个更有意义
54 我在河南四区，圣诞节刚爆的一张无头骑士卡，但是我是新手，不知道价钱，希望高人能指点一下，如果让我...
55 所谓老师，就是传授（传递）自己所知道的知识，交给学生学习任务，为学生解答疑惑。
56 新业务员个人年终总结报告怎么写
57 叶圣陶的作品荷花主要讲了什么??
58 求炒股高手教我 QQ397374812 资料什么都有的自己是学经济学的刚入行而已
59 求高手看看这辆二手柴油捷达值不值
60 已知f（x）=x－2倍根号下x＋m，当0≤x≤9时，f（x）≤4恒成立，则实数m的取值范围是
61 请问能把那个sharp AR-4821D 的打印机的说明书发给我一份行吗？谢谢啦我的邮箱[email protected]
62 一本故事书,小方计划三天看完。第一天看啦全书的10%,第二天看的与第三天的页数比
63 梦幻西游5力天宫修炼什么？法抗，物抗我知道要点，但是攻击修炼要不要呢？先点击哪个好？请达人指导
64 我飞车现在113级，怎样快速升到150级，多长时间
65 高中学海导航数学必修二单元检测三
66 怎样可以借1000块半年还的
67 巴拿马运河属于哪个国家的领土
68 枝城兴发集团招人怎么报名
69 我和妹妹差了6岁可她老笑话我比她大
70 及物动词和不及物动词的差别（初中）
71 求CSONLINE 的单机版下载！
72 求发三国战记2群雄争霸中文版自带模拟器和金手指
73 用手机怎么登路起点网注册帐号写书？我不懂耶！一步一步教我可以吗？急…
74 【恋爱】哥哥姐姐帮帮忙！急急急！！！
75 扬州这边有哪些酒卖的比较好，需要一些总代理商的电话，我这边有店铺需要进些货
76 西宁胜利路超市抢劫的劫匪是哪个学校的？
77 财政部与国家税务总局的关系
78 大连舰艇学院招生
79 课件文件txt有什么用
80 电子书怎么下载
81 美术小组的人数比声乐小组多18人,并且美术小组的人数是声乐小组的3倍,美术小组有多少人？
82 求助！当有源滤波器的R1和Rf同时增大一倍，滤波器的频率特性为什么有变化？
83 用什么敷脸能提亮肤色
84 dell streak10如何用wlan上网？
85 本人在江苏省海门市区，现在我要自己开车去湖北武汉市区，请问什么路线越快时间越短，请地图高手指点！！
86 好看的武侠恐怖小说
87 伏魔英雄传2.24攻略
88 女：阳历1987年2月18日上午7点出生男：阳历1985年8月8日上午9点出生请问什么时候适宜领证，适宜结婚？
89 0代表什么？100代表什么？101又代表什么？
90 如何有效打击黑色产业链?
91 在等腰三角形ABC中,AB=AC=5,BC=8,以一腰AB为直径作圆O交BC于D，又过D作DE⊥AC，垂
92 有没有福州酒吧的妈咪，我想去酒吧上班~
93 我的g12root过了。但是恶魔猎手就进不去了。root前还可以进去。我想知道...
94 大连市建设学校的地址和电话？
95 一家企业在两个市场上销售产品，生产产品的边际成本是一个常数，等于2。两个市场上的需求曲线方程如下：
96 劳务合同中公司解除员工合同一些问题
97 如何熬鸡汤
98 求大神给这个视频5分12秒那段音乐叫什么
99 求几首不算热门甚至冷门但是非常好听的韩文歌演唱者不要太红曲不能俗气麻烦各位友人了
100 好货源网是专业分销平台吗，都支持哪些商家入驻的？