血糖稍高饮食需要注意什么？

显示全部楼层 · 2021-8-2 16:55:18

血糖稍高饮食需要注意什么？
保密 | 0个月
2021-08-02 16:55:18
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
血糖稍高饮食需要注意什么？

千问 · 2021-8-2 16:55:18

对于血糖高的患者，饮食上有几个原则：第一个是定时定量；第二个是尽量少食用一些碳水化物。
首先对于糖尿病患者，在进行治疗过程当中，往往会使用一些药物，或者胰岛素的治疗。这种治疗，有一些药是针对餐后血糖，所以对于糖尿病的饮食，建议是要定时定量，不要随便的加餐。很简单的道理，比如一天三餐进行胰岛素注射，如果在额外吃了一顿饭，吃了一顿下午茶，这个时间点如果没有经过胰岛素的控制，血糖必然会升高，所以如果在正常使用的胰岛素，或者药物的情况之下，建议还是要三餐定时定量，不能随便加餐。
除此之外，在饮食、膳食的结构里边，会包含着碳水化合物、蛋白质、脂肪，还有一些膳食纤维。在这当中碳水化物，是导致血糖升高的最主要的原因。因此在这些膳食结构当中建议是少吃碳水化物，控制好碳水化物的总量，对于血糖管理会更为容易一点。除此之外，可以多增加一些膳食纤维的食用，因为膳食纤维，对于血糖是比较中性的影响，不会导致血糖升高。因此也能够在增加饱腹感的同时，减少其他食物的食用，来保证血糖不会明显的升高。