脑子总是思绪不宁，因为什么导致的？

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1 | 2021-8-3 07:46:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

脑子总是思绪不宁，因为什么导致的？
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2021-08-03 07:46:49
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来自北京市

健康咨询描述：
脑子总是思绪不宁，因为什么导致的？

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千问 | 2021-8-3 07:46:49 | 显示全部楼层

这种症状多数是由于紧张焦虑等情绪所引起的，平时要保持良好的生活规律，不要熬夜，避免紧张焦虑的情绪，保持良好的心态，多参加户外运动，严重时可以口服一些镇静安神类的药物进行调理。

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千问

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