踝关节关节炎如何锻炼

显示全部楼层 · 2021-8-7 12:23:40

踝关节关节炎如何锻炼
保密 | 0个月
2021-08-07 12:23:40
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
踝关节关节炎如何锻炼

千问 · 2021-8-7 12:23:40

踝关节关节炎，如何锻炼，这种情况，可以练习踝关节的屈伸活动、直腿抬高等，后期逐渐的练习游泳，骑单车等，避免过度运动。口服保护关节软骨的药物，硫酸氨基葡萄糖胶囊或盐酸氨基葡萄糖胶囊等，饮食上适度高钙高钙高蛋白饮食。