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吃什么去湿气和湿毒？

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1 | 2021-8-10 23:29:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

吃什么去湿气和湿毒？
保密 | 0个月
2021-08-10 23:29:49
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来自北京市

健康咨询描述：
吃什么去湿气和湿毒？

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千问 | 2021-8-10 23:29:49 | 显示全部楼层

你好，根据您的描述，去除身体里的湿气和湿毒，饮食上要注意不要吃辛辣刺激寒凉的食物，同时也要避免油腻。可以适当的多吃一些红豆，薏米，茯苓，冬瓜，山药，红枣，绿豆等食物。多补充水分，加强锻炼，通过汗液排出体内的湿气。如果症状严重也可以去医院中医门诊，结合舌苔脉象辨证施治调理。

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千问

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