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最近晚上老是做梦？休息不好？该如何办？

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查看11 | 回复3 | 2011-11-2 09:52:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、按太冲穴不失眠
太冲穴位于脚背大足趾和第2个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。先用热水泡脚约10分钟，然后用大母指从下向上推揉3分钟。摘要【快乐老人报】2011.9.29，203期，中医苏云民教授。 2、缺乏锻炼身体。...
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千问 | 2011-11-2 09:52:52 | 显示全部楼层
是不是最近压力比较大，或者遇到什么事情，这种情况外在治疗效果都是不明显的，或者说不能治本，重点是调节心情，保持身体舒适心情畅快，祝您健康...
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千问 | 2011-11-2 09:52:52 | 显示全部楼层
多做运动...
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