刚一睡着就惊醒是神经衰弱吗

显示全部楼层 · 2021-8-13 07:13:21

刚一睡着就惊醒是神经衰弱吗
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2021-08-13 07:13:21
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来自北京市

健康咨询描述：
刚一睡着就惊醒是神经衰弱吗

千问 · 2021-8-13 07:13:21

是由于睡眠质量差睡不稳，患者可以吃些大枣蜂蜜醋和全麦面包，是有助于睡眠的食物。大枣中含丰富的蛋白质维生素c钙磷铁等营养成分，有补脾安神的作用，晚饭后用大枣煮汤喝，能够加快入睡时间。

千问 · 2021-8-13 07:13:21

刚一睡着就惊醒，也有可能是白天过度疲劳引发的症状，同时神经衰弱可能也会出现这种情况，我建议您如果经常的睡眠不好，可以通过安神补脑类的药物进行调理。一定要注意保持健康的生活习惯。