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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 晚上几点睡最好？早上几点起床最好？

晚上几点睡最好？早上几点起床最好？

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查看11 | 回复4 | 2011-11-2 18:36:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
成年人晚上10点睡觉最好，早上6点起床最好...
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千问 | 2011-11-2 18:36:42 | 显示全部楼层
晚上22：00睡觉好，早上7：00起很好...
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千问 | 2011-11-2 18:36:42 | 显示全部楼层
晚上十点前睡最好...
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千问 | 2011-11-2 18:36:42 | 显示全部楼层
惊蛰是人体阳气生发的时刻所以五点到六点起床最为合适...
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