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大脑失眠多梦易醒是什么原因

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1 | 2021-8-16 16:00:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

大脑失眠多梦易醒是什么原因
男 | 0个月
2021-08-16 16:00:40
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来自北京市

健康咨询描述：
大脑失眠多梦易醒是什么原因

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千问 | 2021-8-16 16:00:40 | 显示全部楼层

失眠多梦易醒这种情况属于睡眠障碍。多种原因造成的。比如心理精神压力过大。或者是劳累。或者恐惧紧张。都有可能导致失眠多梦。这种情况首先要调整自己的作息时间，养成定时睡眠的良好习惯。

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千问

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