预防关节炎需要补什么

显示全部楼层 · 2021-8-19 07:03:38

预防关节炎需要补什么
保密 | 0个月
2021-08-19 07:03:38
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来自北京市

健康咨询描述：
预防关节炎需要补什么

千问 · 2021-8-19 07:03:38

预防关节炎患者需要适当的控制体重。平时要注意关节的保暖，避免受凉。要减少对关节的磨损。需要补充营养，注意营养的均衡。可以多吃一些富含钙质蛋白质和维生素的食物。生活中要避免进行剧烈的运动。

千问 · 2021-8-19 07:03:38

指导意见：
关节炎的预防重在关节的保护，主要是避免局部受凉，避免过度劳累，避免反复的负重活动，平时可以适当的补钙，平时还可以适当应用一些补益肝肾，强筋壮骨的中药或中成药。