吃菜叶能够补充维生素A吗？

显示全部楼层 · 2021-8-20 14:00:16

吃菜叶能够补充维生素A吗？
男 | 0个月
2021-08-20 14:00:16
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来自北京市

健康咨询描述：
吃菜叶能够补充维生素A吗？

千问 · 2021-8-20 14:00:16

补充维生素a的食物有很多，比如黄瓜，青椒，菠菜，红薯，胡萝卜，冬瓜，红薯，大葱，小白菜，胡萝卜，韭菜，油菜，西红柿，生菜，菠菜，西兰花，香菇，茄子。也可以吃一些新鲜的水果，比如苹果，香蕉，橙子，芒果等等。

千问 · 2021-8-20 14:00:16

吃菜叶的话并不能够补充维生素a，如果想要补充维生素a的话，建议可以去药店购买一些维生素产品来进行补充，这样的话是比较直接的，在食物中摄取的量是不够补充身体所需要的。