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减肥中午可以吃馒头吗

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1 | 2021-8-23 06:00:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

减肥中午可以吃馒头吗
保密 | 0个月
2021-08-23 06:00:13
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来自北京市

健康咨询描述：
减肥中午可以吃馒头吗

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千问 | 2021-8-23 06:00:13 | 显示全部楼层

指导意见：
馒头含有的糖分和热量都是比较大的，所以减肥，中午尽量的吃一些米饭，米饭含有的脂肪和热量都是比较小的，能够达到很好的减肥效果，但是减肥中午可以吃一些馒头，尽量少吃，不要多吃，减肥也要达到一个营养的摄入。

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千问

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