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晚饭吃两个鸡蛋减肥吗

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1 | 2021-8-26 14:05:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚饭吃两个鸡蛋减肥吗
保密 | 0个月
2021-08-26 14:05:29
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来自北京市

健康咨询描述：
晚饭吃两个鸡蛋减肥吗

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千问 | 2021-8-26 14:05:29 | 显示全部楼层

晚饭只吃两个鸡蛋，应该是不能减肥的，因为两个鸡蛋的蛋白量较高会造成脂肪堆积，想要减肥一定要多做运动，因为运动能促进脂肪的消耗，还要控制好自己的食量，每天不要吃的过饱，以免把胃撑大，平时可以多吃一些蔬菜水果和粗粮，这样能更好的达到减肥的效果。

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千问

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