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减肥的时候能吃香蕉吗

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1 | 2021-9-1 08:15:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

减肥的时候能吃香蕉吗
保密 | 0个月
2021-09-01 08:15:13
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来自北京市

健康咨询描述：
减肥的时候能吃香蕉吗

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千问 | 2021-9-1 08:15:13 | 显示全部楼层

香蕉的热量较低，同时香蕉含有的糖分较少，升糖指数较低，对于减肥人群来说是可以适量食用的，减肥应当严格控制饮食，尽量少吃高热量，高脂肪食物，同时通过多加运动，每天坚持锻炼的健康方式来达到减肥效果

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千问

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