晚上睡觉怎么让自己清醒，那我不..

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1 | 2008-8-18 00:46:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚上睡觉怎么让自己清醒，那我不..
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2008-08-18 00:46:20
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健康咨询描述：
晚上睡觉怎么让自己清醒,那我不就睡不成了.

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千问 | 2008-8-18 00:46:20 | 显示全部楼层

你可以让自己清醒的,醒过后给自己心理暗示,顺便可以自己崔催眠,暗示自己可以睡个好觉,还可以给自己在心里描绘一个很美的画面让自己置身于其中这样就可以美美的睡一觉啦.

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千问

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