设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎样才能克服紧张!!!

怎样才能克服紧张!!!

[复制链接]
查看11 | 回复3 | 2011-11-11 22:30:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
紧张会在某些场合出现，是内心不够自信的表现，深处是潜在的不安全感。只要找出自己紧张的场合，列出见到哪些人会紧张，就基本找到了紧张的原因，可以对症给你出主意了。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-11-11 22:30:32 | 显示全部楼层
如果心里紧张的话,可以考虑深呼吸,然后心理暗示自已要放松, 如果是内心不够自信的表现，深处是潜在的不安全感。只要找出自己紧张的场合，列出见到哪些人会紧张，就基本找到了紧张的原因...
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-11-11 22:30:32 | 显示全部楼层
如果心里紧张的话,可以考虑深呼吸,然后心理暗示自已要放松,转移注意力想一些开心愉悦的事情....
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行