为什么吃钙片还骨质疏松

显示全部楼层 · 2021-9-3 16:59:50

为什么吃钙片还骨质疏松
保密 | 0个月
2021-09-03 16:59:50
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来自北京市

健康咨询描述：
为什么吃钙片还骨质疏松

千问 · 2021-9-3 16:59:50

根据你的情况吃钙片需要到户外走动晒晒太阳，利用光合作用促进钙质吸收，平时适当补充蛋白质丰富的食物，喝点牛奶，不要熬夜，保持充足睡眠，注意饮食清淡，辛辣刺激油炸冰冻的食物不要吃，不要喝酒，不要喝碳酸饮料。