有黄褐斑能吃豆腐吗

显示全部楼层 · 2021-9-3 18:39:21

有黄褐斑能吃豆腐吗
保密 | 0个月
2021-09-03 18:39:21
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来自北京市

健康咨询描述：
有黄褐斑能吃豆腐吗

千问 · 2021-9-3 18:39:21

黄褐斑可以吃豆腐一些深色的食物，不建议吃，饮食上应该注意吃浅色的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆腐，鱼类等浅色食物可以吃，有助于令黑色素排出，还可以减轻内脏的负担。

千问 · 2021-9-3 18:39:21

有黄褐斑的话可以吃豆腐，吃豆腐并不会加重黄褐斑，饮食上可以适当多吃一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃，西红柿，圣女果，苹果，深色的绿叶蔬菜等，严格的注意防晒，保持愉快的心情，少吃辛辣，有利于淡化。