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老年人怎么才能不老年痴呆

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1 | 2021-9-9 06:12:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

老年人怎么才能不老年痴呆
男 | 69岁
2021-09-09 06:12:13
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
老年人怎么才能不老年痴呆

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千问 | 2021-9-9 06:12:13 | 显示全部楼层

老年人想要预防老年痴呆首先要养成良好的作息习惯，早睡早起不要熬夜，保证每天8个小时的充足睡眠时间，可以进行一定适量的运动，尽量的多接触一些新鲜事物，让大脑更快更便捷的反应，锻炼思维能力。

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千问

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