跪求大家帮忙指教！！！！！！！！

显示全部楼层 · 2012-3-27 00:05:11

找您师傅或教练.他们应该有好药！万－没有. 可找个老中医看看. 早治早好！千万别变成老伤！祝您早日康复！...

千问 · 2012-3-27 00:05:11

如果很疼影响动作正确度的话，就先停一段时间吧，等好了再开始练。我以前举杠铃，由于动作不标准，把手练的都快断了，疼的拿东西都没法拿，但我急着继续练，连续两次都是没等伤彻底好就又开始了，结果旧伤复发。后来由于别的事，很长一段时间没去健身房，等我想起来的时候，伤正好彻底好了，这时候再练下去，再没有出现什么情况...

千问 · 2012-3-27 00:05:11

能打人而且自己不疼就行我拳头上的筋也是可以动的...

千问 · 2012-3-27 00:05:11

会有影响，不过还是要注意。练武之人要求完美，这种小伤小痛不是什么大事。加油吧！1...