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躺床上，我脚只要一扭就会抽筋，这是怎么回事？

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1 | 2012-3-25 23:57:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

是缺钙的表现。建议服用一些有效的保健食品。例如安利纽崔莱的钙镁片，或者其他质量有保障的品牌也可以。钙离子的缺乏会导致抽筋时常发生。往往发生在睡眠过程中，或晨起时。没大麻烦，补钙就行了，不用太担心。我以前也天天抽筋，吃了一段时间钙片就没事了。...

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论坛元老

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