跪求减肥的方法

显示全部楼层 · 2019-12-10 11:49:51

有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！...

千问 · 2019-12-10 11:49:51

每天连续运动45分钟（推荐慢跑），每顿饭吃到不饿就好，不吃零食，1个月，减10斤，一定的，我成功地用这个方法一个月减了10斤...

千问 · 2019-12-10 11:49:51

减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的...

千问 · 2019-12-10 11:49:51

终极懒人减肥大法，躺着就能瘦！变美变瘦变好看...

千问 · 2019-12-10 11:49:51

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。...