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求减肥方法～我工作时间长没时间做运动我个人有容易胖

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2 | 2012-11-27 08:09:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

时间久像乳沟！挤一挤总会有的！没有合理的运动吃再少也不行（每天的正常饮食必须保证）其实运动跟简单，比如，跳绳，爬楼梯,这都很容易做到！合理安排作息时间！坚持运动才是减肥最有效的方法！运动所消耗的能量超过你每天摄入的，自然而然你就能减肥了！...

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千问 | 2012-11-27 08:09:11 | 显示全部楼层

毅力+迈开腿+管住嘴＝减肥成功...

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千问

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