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人体每日所需热量计算公式是不是错了请大家探讨，另外，同人不同公式悬殊20%多听那个？

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查看11 | 回复1 | 2012-11-28 12:19:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
我不知道你的公式是那来的,其实你需热量多少关乎你的吸收率,一般而言,如果你想量身订做你的热量需求,可能要时间,你要在一段时间内详细记录你的摄入能量,用以观察你的体重上升程度,当然要考虑到你的运动及相关能量消耗,,求取一个平衡点,你计算的公式充其量只是个概数,估计的一定不会准,而且效果不大,因为综合营养素若一考虑进去,可能你算的完全无法符合了...
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