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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 田径中软组织韧带损伤如何处理

田径中软组织韧带损伤如何处理

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5 | 2012-12-7 11:39:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

找按摩师按摩，停止训练，我前一段时间大腿全面韧带拉伤，休息7天就好的差不多哦了...

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千问 | 2012-12-7 11:39:00 | 显示全部楼层

首先，要进行冰敷（防止淤血还有肿胀），其次就要看受伤的程度，严重的就要立即就医，不太严重的适当的休息就可以了...

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千问 | 2012-12-7 11:39:00 | 显示全部楼层

可以上中药云南白药，或者沈阳红药，或者七厘散，八厘散，外敷加口服。...

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千问 | 2012-12-7 11:39:00 | 显示全部楼层

有一种自家秘方配制的专治软组织损伤的，口服药...

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千问 | 2012-12-7 11:39:00 | 显示全部楼层

静养加热敷
按摩...

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