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前几个月减肥，所以控制一下饭量，没敢怎么吃肉类东西，现在皮肤很黄，月经量也少，睡眠也差，我现在十...

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3 | 2012-12-5 12:24:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

你要按时吃饭，多注意休息，多吃一些补血益气的食物就好了，血气低。1、少食多运动，绝对要控制饮食。2、早上空腹喝点蜂蜜。3、晚上尽量不吃少吃。4、每天做深呼吸，最好做瑜伽很见效的。...

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千问 | 2012-12-5 12:24:40 | 显示全部楼层

营养不均衡...

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千问 | 2012-12-5 12:24:40 | 显示全部楼层

应多吃水果...

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千问

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论坛元老

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