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kuai速减肥方法 kuai速减肥方法

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3 | 2012-4-8 12:03:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

节食（不能不吃饭，只是要少吃多餐），蜂蜜水，适当运动，苹果，应该很快就瘦下来...

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千问 | 2012-4-8 12:03:21 | 显示全部楼层

运动阿==（可以在家里跳操（郑多燕的）也可以跳绳仰卧起坐记得要练一下瑜伽（把形体练的很漂亮）...

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千问 | 2012-4-8 12:03:21 | 显示全部楼层

合理安排三餐...

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千问

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